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MentalHub
Sua central de ferramentas para cultivar a vida com sabedoria e flexibilidade psicológica.
Como o MentalHub se Conecta com Você
Você já se sentiu assim em algum momento:
"Eu quero aprender a lidar melhor com minhas emoções, sem tentar lutar contra elas, mas entendendo a função de cada uma e como posso reagir de forma mais clara e consciente"
"Minha rotina é intensa e às vezes caótica, e eu gostaria de ter um espaço onde pudesse encontrar recursos para gerenciar esse ritmo e desenvolver ações estratégicas”
"Sinto que estou sempre reagindo de forma automática. Quero aprender a agir com base nos meus valores, mesmo em momentos de emoções intensas."
“Vejo muita informação superficial sobre saúde mental, e procuro um espaço que me traga uma base sólida e confiável, com conteúdos feitos por profissionais.”
Saiba que essas frases representam experiências de muitas pessoas que encontraram no método que embasa o MentalHub um recurso potente para fortalecer seu desenvolvimento emocional.
O MentalHub é ideal para quem:
Quer explorar o autoconhecimento e aprender a gerenciar emoções de maneira mais consciente e alinhada aos próprios valores
Procura uma alternativa complementar à psicoterapia, que oferece conteúdos psicoeducativos, exercícios guiados e atividades para aplicar no cotidiano.
Busca recursos práticos e confiáveis, desenvolvidos por psicólogos, para apoiar o crescimento pessoal de forma consistente e sem promessas superficiais
Acredita que o desenvolvimento emocional é uma jornada contínua e valoriza a união entre tecnologia e ciência psicológica para facilitar esse processo.
Prefere uma experiência adaptável e acessível, com ferramentas que podem ser ajustadas ao seu ritmo e estilo de vida.
Circuitos do MentalHub
Ao entrar no MentalHub você acessará uma plataforma digital que integra psicologia e ciência, oferecendo ferramentas práticas para o desenvolvimento da regulação emocional e da flexibilidade psicológica. O MentalHub organiza o treinamento em 6 Circuitos de Desenvolvimento Pessoal, proporcionando um aprendizado estruturado e aplicado às demandas reais do cotidiano.
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Em cada circuito de desenvolvimento você terá acesso a:
Central de Insights
Conteúdos audiovisuais para expandir seu conhecimento sobre o funcionamento psicológico.
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Lab de Atividades
Um espaço para experimentar exercícios que estimulam o autoconhecimento.
Trilhas de Ação
Atividades estruturadas para auxiliar no desenvolvimento da habilidade do circuito percorrido
Curadoria
Um acervo confiável com materiais selecionados por psicólogos para ampliar seu conhecimento.
Núcleo de Organização
Planejadores e checklists para ajudar a estruturar e focar no desenvolvimento das habilidades do circuito.
No MentalHub, cada ferramenta é um ponto de partida para você descobrir novas formas de entender e viver suas emoções, com o apoio de um conhecimento fundamentado na Psicologia e aplicado ao seu dia a dia.
Por que o MentalHub é único?
Fundamentado na Psicologia
Ferramentas desenvolvidas por psicólogos clínicos, fundamentadas em abordagens como TCC, ACT, Mindfulness e Terapia do Esquema Emocional.
Foco na Flexibilidade Psicológica
Apoio para lidar com os altos e baixos da vida de forma consciente e alinhada aos seus valores. Com recursos pensados para integrar o aprendizado à sua rotina
Integração entre Psicologia e Tecnologia
Recursos acessíveis que conectam ciência e inovação, facilitando o acesso ao conhecimento psicológico no dia a dia.
Atualização Contínua
Uma plataforma em constante evolução, sempre trazendo novos conteúdos e ferramentas para enriquecer sua experiência nesta experiência que se chama viver!
MentalHub
onde tecnologia e psicologia convergem para apoiar o seu desenvolvimento de forma prática e acessível.
O MentalHub é para você que deseja se relacionar com sabedoria com suas emoções e pensamentos no dia a dia, utilizando uma plataforma que organiza os melhores métodos psicológicos para você ter tudo pronto na tela do seu computador ou celular.
Se você está incomodado de se sentir preso em reações automáticas ou padrões emocionais difíceis de entender, o MentalHub traz ferramentas que ajudam você a agir de acordo com seus próprios valores.
Se você já se interessa por desenvolvimento pessoal e gosta de aprender sobre si mesmo, o MentalHub foi feito para ajudar você a crescer com uma abordagem fundamentada por psicólogos e sem promessas rasas ou simplistas.
E mesmo que você só queira entender mais sobre psicologia e saúde mental para aplicar no seu dia a dia, o MentalHub é uma plataforma confiável, que traz ferramentas práticas e éticas para você cuidar de si, com uma base psicológica consistente.
Com o MentalHub, você terá uma experiência que realmente integra a psicologia ao seu cotidiano. Ao contrário de alternativas que oferecem soluções rápidas e de teorias inconsistentes, o MentalHub promove um desenvolvimento emocional e psicológico autêntico, respeitando o ritmo de cada pessoa.
Depois de experimentar o MentalHub, você vai sentir mais clareza sobre si mesmo e segurança para conduzir suas ações com base nos seus valores. É essa experiência que você vai querer compartilhar com amigos que também buscam uma abordagem fundamentada e ética para o cuidado com a saúde mental.
Assine o MentalHub
Acesse um universo de ferramentas e conteúdos para apoiar seu desenvolvimento emocional e psicológico. Dê o primeiro passo para transformar sua rotina com a psicologia.
Descubra o RotaTDAH
Conheça a primeira ferramenta do MentalHub, projetada para ajudar adultos com TDAH a organizar suas vidas e gerenciar suas emoções de forma prática e acessível.